メディアにも取り上げられたらしい

須藤裕司さんの「幸せになる為の１２のステップ」。



自分が感じて言葉を発するということができるようになり、
スムーズな
人間関係が築けるようになるっていっているけれど、

本当のところはどうなんだろう。



確かに、本当だとしたら「すごい」って思うよね。



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いつもイライラしているような人でも、
穏やかになることで怒ることも減るため、
ストレス軽減にも繋がるみたい。



意外といいみたいだね。

試してみようかな？





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